L’amore nasce, cresce e si trasforma: le fasi dell’amore e la crisi della disillusione. Non solo a San Valentino

L’amore ha le sue stagioni e con il passare del tempo subisce alcune trasformazioni. Quando la coppia arriva alla fase numero tre, solitamente, vive un momento di crisi. Ecco come proseguire insieme il cammino dell’amore

Gli amori e le relazioni non sono tutti uguali, eppure esiste uno schema preciso che individua le varie fasi dell’amore. Diversi studi hanno evidenziato che il legame di coppia è un processo che si articola in fasi comuni.
Infatti, lo psicoterapeuta Jed Diamond, come riportato in un articolo del sito internet Aletia, sostiene di aver scoperto cosa rende un rapporto duraturo nel tempo: il segreto sta nell’affrontare in modo corretto le cinque fasi dell’amore.
Queste fasi sono intese come momenti che la coppia attraversa, ognuno caratterizzato da una serie di situazioni che portano gli amanti a raggiungere un livello di relazione più stabile e genuina.

1. INNAMORAMENTO

La fase dell’innamoramento è caratterizzata da un forte sentimento verso l’altro, con il quale si desidera essere uniti per sempre. Durante l’innamoramento, i due amanti sentono il bisogno di stare sempre insieme. L’amore è come una droga: si è inondati di ormoni quali la dopamina, l’ossitocina, la serotonina, il testosterone e l’estrogeno. È una fase meravigliosa in cui l’altro sembra perfetto e si ha l’impressione che la relazione supererà ogni difficoltà. La persona amata, durante l’innamoramento, è un essere privo di qualsiasi difetto.

2. DIVENTARE UNA COPPIA

È il momento in cui la coppia si unisce, caratterizzato da sensazioni quali protezione, unione e gioia. La vita da single lascia spazio alla vita di coppia e i sentimenti dell’innamoramento lasciano spazio all’amore. In questa fase i due amanti decidono di iniziare una relazione stabile e sono disposti ad assumersi le rispettive responsabilità e a lavorare per far funzionare la relazione. Anche in questa fase si continua a credere che l’altra persona sia il vero amore e che niente e nessuno potrà separarli.

3. DISILLUSIONE

La terza fase è quella più critica per una coppia, che può essere l’inizio della fine. In questo periodo anche le piccole cose dell’altro possono iniziare a dare fastidio e ci si sente desiderosi di attenzioni che sembrano non arrivare mai. La disillusione può verificarsi lentamente o arrivare all’improvviso, ci si arrabbia per sciocchezze e ci si sente meno amati. Si tratta forse della fase più importante dell’amore, quella che permette di scoprire la vera natura dell’altro e chiedersi se continuare a stare insieme.

4. AMORE VERO E DURATURO

È il momento in cui si diventa alleati, ci si accetta per quello che si è realmente e si superano le discrepanze date dalla diversità. Si inizia a costruire una relazione più stabile e autentica. Vengono meno le idealizzazioni dell’altro e si impara ad accettare e valorizzare l’altro.
È una fase che viene dopo il più grande momento di prova e, se arriva, permette agli amanti di riconoscersi come esseri vulnerabili e imperfetti. In questo preciso momento sboccia il vero amore.

5. CAMBIARE INSIEME

In questo momento la coppia si è evoluta e ha capito che nella relazione, come nella vita, ci sono momenti difficili e che nonostante questi si continuerà a stare insieme e a superare le avversità. Si giunge alla conclusione che insieme è possibile realizzare grandi cose. Gli amanti constatano che è il momento di crescere non solo come coppia ma anche individualmente. L’evoluzione del singolo si verifica in armonia con quella della coppia. Superate tutte le fasi precedenti, si raggiunge una complicità costruita su basi solide.