Corpo, anima e mente: una trinità sana da vivere ogni giorno

Come una chiesa è custode del Santissimo, così il corpo è custode dello Spirito Santo. Per questo bisogna curare corpo, anima e mente per avere fede, ragione e forza per aspirare alla completezza che è la santità”

Come una chiesa deve essere costruita bene perché destinata a custodire il Santissimo Sacramento, allo stesso modo il nostro corpo, “custode” dello Spirito Santo, dovrebbe essere mantenuto in salute e curato, tanto dal punto di vista fisico, quanto da quello spirituale.
Per questo, nei limiti delle possibilità di ciascuno, ogni giorno dovrebbe essere guidato da una “sana trinità” di comportamenti: esercizi spirituali, esercizi intellettuali ed esercizi fisici.
Ogni aspetto è intrinsecamente collegato all’altro, perché una fede senza ragione è cieca e pericolosa, per questo l’esercizio spirituale deve essere accompagnato da quello intellettuale, affinché “la nostra vita di preghiera sia rafforzata dall’esercizio intellettuale: la nostra vita di ragione”.

Unione di corpo, anima e mente

Ma un discorso analogo vale anche per la salute fisica: certo, nessuno dice che si debba avere un corpo perfetto, non serve certo questo per entrare in Paradiso. Ma bisogna comunque ricordarsi, come detto all’inizio, che il corpo è tempio dello Spirito e se rispettiamo quest’ultimo, dovremo rispettare anche il corpo in cui dimora.
L’obiettivo, dunque, è cercare di vivere ogni giorno in accordo “con la sana trinità, trovando il tempo per l’esercizio spirituale, l’esercizio intellettuale e l’esercizio fisico”. In questo senso, anima, mente e corpo sono un tutt’uno: “spero e prego, affinché la salute possa portare alla completezza che è la santità”.
Questo possiamo chiedere nella preghiera: la salute del corpo, dell’anima e della mente, così da poter avere “la fede, la ragione e la forza per deporre la nostra vita in emulazione della Sacra Famiglia, Gesù, Maria e Giuseppe”.

[fonte: aleteia.org]