Trovare consolazione dopo una separazione

Tra tutte le delusioni che si provano nella vita, quella della separazione e della rottura di un rapporto d’amore è tra le più dolorose. Per uscirne, bisogna guardare “in alto”, verso la speranza che è Luce di ogni cammino

Chi non ha mai provato una delusione nel corso della sua vita? Nessuno!
È impossibile, infatti, non imbattersi in questa esperienza che si sperimenta fin da piccolissimi. Qualcuno, di fronte a questo fatto, ha finito per dire che, in fondo, tutta la vita è una delusione, ma la realtà è che se da un lato è impossibile evitare il male, dall’altro è segno distintivo del diventare adulti quello di imparare a superarlo e andare avanti.

Tanti tipi di delusioni

Esistono diversi tipi di delusioni: da quelle che si provano da bambini, per un amico che non si è dimostrato tale; per un risultato inferiore a quello cui si puntava… Fino alle delusioni più grandi, che colpiscono molto più forte nell’ambito delle relazioni e dell’amore. È da queste che è più difficile riprendersi, perché colpiscono nel profondo e portano a mettere in discussione non solo il rapporto con l’altro, ma anche la sicurezza in se stessi. La separazione, che delle “delusioni d’amore” può essere in qualche modo l’emblema, è un’esperienza che fa sentire traditi, ingannati, usati… È la rottura di una promessa con la quale ci si era completamente messi in gioco, e proprio per questo il contraccolpo è ancora più doloroso e si fa fatica a trovare un modo con cui reagire.

Come fare, allora, quando si subisce un tradimento così profondo?

La prima cosa da fare è accettare il dolore che si prova: è bello prendersi del tempo per piangere, anche perché in quel momento il dolore può essere così forte che non c’è molto altro che si possa fare.
Poi, una volta che l’ondata più intensa si sarà un po’ quietata, è importante riuscire a parlarne con qualcuno: un amico importante, una persona adulta di fiducia, un padre spirituale… L’importante è evitare la disperazione, che sempre si accompagna con il chiudersi in se stessi nella solitudine.
Il parlarne con qualcuno, però, non deve essere finalizzato al piangersi addosso, al commiserarsi per la propria sfortuna, ma deve mirare a trovare una via per uscirne.
E la via d’uscita migliore arriva sempre dall’alto, dalla fiducia nel futuro, dal guardare all’esempio di chi ha saputo reagire. In questo senso, i Santi sono sicuramente un esempio fondamentale: tanti di loro hanno sperimentato enormi delusioni nella propria vita, ma tutti hanno saputo rispondere andando oltre, confidando in una Realtà più grande che non delude mai, e seguendo la quale hanno potuto lasciare un segno indelebile nella storia che è diventato esempio importante per ciascuno di noi
Infine, dopo aver riflettuto bene su tutto questo, non bisogna più tornare con il pensiero alla delusione che ha provocato la ferita: forse rimarrà la cicatrice e guardandola si percepirà ancora la sensazione del dolore provato, ma la ferita è ormai chiusa! In questo senso, superare la delusione è un po’ come piangere una persona cara: bisogna trovare una modalità per elaborare il lutto, manifestando inizialmente il proprio dolore, ma riuscendo a superarlo e a cambiare atteggiamento. Perché la vita riprende sempre. E vince, nonostante tutto!
E quando sembra che ogni sforzo non basti e che superare la delusione sia un’azione al di fuori della nostra portata, vale la pena ricordare che nella storia umana colui che ha sperimentato la più grande delusione in amore è Dio: la Bibbia, in fondo, è una storia di amore deluso di Dio per i suoi figli. Ma è anche una storia che comunica un’eterna speranza che supera ogni ostacolo, che sempre rinasce nella certezza di una Luce che illumina il nostro cammino.